Unser Gymnastik- und Fitness-Angebot richtet sich an alle, die sportlich aktiv sind oder werden wollen. Der SVI bietet ein umfangreiches Fitness- und Gymnastikprogramm an. Alle Kurse werden von erfahrenen und qualifizierten Übungsleiterinnen durchgeführt. Informationen und Trainingszeiten bekommen Sie unten im Registerbereich.
Haben wir Interesse geweckt? Dann schauen Sie doch einfach mal rein! Unsere Übungsleiter*innen würden sich riesig freuen!
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Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
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Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Deutsch Evern 18:30 - 19:30 Uhr |
Body Workout Sporthalle Melbeck 18:00 - 19:00 Uhr |
Reha Sport (nur mit Verordnung!) Sporthalle Deutsch Evern 17:00 - 18:00 Uhr |
Reha Sport (nur mit Verordnung!) Sporthalle Melbeck 17:15 - 18:15 Uhr |
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Zirkeltraining Sporthalle Deutsch Evern 19:30 - 20:30 Uhr |
Zumba Sporthalle Melbeck 19:00 - 20:00 Uhr |
Ausdauergym. mit Power Sporthalle Deutsch Evern 18:00 - 19:00 Uhr |
Funktionsgymnastik Sporthalle Melbeck 18:15 - 19:00 Uhr |
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Reha Sport (nur mit Verordnung!) Sporthalle Deutsch Evern 19:00 - 20:00 Uhr |
Ausdauergymnastik mit Power...
C. Bornemann - Kursleiterin
...ist ein Fitness-Programm, dass sich aus Ausdauerübungen, Förderung der Koordination sowie Erhaltung und Kräftigung der Muskulatur zusammensetzt.
Zu flotter Musik und mit unterschiedlichen Kleingeräten bieten wir ein abwechselungsreiches Programm an. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden diese Fitness-Stunde ab.
Sporthalle: Deutsch Evern
Mittwoch: 18:00 bis 19:00 Uhr
Übungsleiterin: Cornelia Bornemann
Body Workout
Trainingszeit:
Dienstag 18:00 -19:00
Sporthalle: Melbeck
Ich freue mich auf Dich!
Elena Hohensee-Rüggen
