Beim Krafttraining geht es neben dem gezielten Muskelaufbau um eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer. Um einen maximalen Trainingserfolg erzielen zu können, muss das Krafttraining den entsprechenden Zielen angepasst werden. Unsere Philosophie und unser Bestreben sind es unsere Mitglieder mit ihrem Vorhaben nach gezielter und bewusster Bewegung zu unterstützen, dabei fachkundig zu beraten und nachhaltig zu motivieren!
Unser Trainer Carsten steht wie folgt zur Verfügung:
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Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
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Carsten |
Carsten |
Carsten |
Carsten |
Carsten |
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13:00 - 16:00 Uhr |
12:00 - 16:00 Uhr |
10:00 16:00 Uhr |
12:00 - 16:00 Uhr |
12:00 - 17:00 Uhr |
Falls gewünscht sind andere Terminvereinbarungen gerne möglich!
Entdecken Sie das vielfältige Angebot des SV Ilmenau von 1923 e.V.
Informieren Sie sich bei dieser Gelegenheit auch über unser umfassendes Vereinsangebot!
An unseren Standorten Melbeck und Deutsch Evern bieten wir in den Turnhallen ein abwechslungsreiches Programm für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren.
Ob Fitness, Gesundheit oder Spaß an der Bewegung – bei uns ist für jede Altersgruppe etwas dabei. Besonders freuen wir uns, Ihnen auch von den Krankenkassen geförderte Reha-Sport-Kurse anbieten zu können!
Schauen Sie vorbei und werden Sie Teil unserer aktiven und herzlichen Vereinsgemeinschaft.
