Fitness-Kurse
Fitnesskurse – für alle etwas dabei!
Trainieren Sie in der Gruppe! Ob Pilates, Wirbelsäulen, Aerobic, Dance-Mix, Qi Gong oder Body & Mind – für jeden Sporttyp ist ein Fitnesskurs dabei! Informieren Sie sich über unsere Fitnesskurse in Melbeck und wählen Sie den passenden Kurs für Sie aus!
Gymnastikplan und Kursbeschreibung kann hier als
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heruntergeladen werden.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 09:00-10:00 Pilates |
09:00-10:00 Wirbelsäulen- gymnastik |
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| 17:30-18:30 Yoga |
17:00-18:00 Qi Gong |
17:00-18:00 Langhantel Workout II | ||
| 18:30-19:15 Step-Aerobic | 17:45-18:30 Pilates | 18:15-19:15 Langhantel Workout I | 18:15-19:15 Indoor-Cycling Intervalle | |
| 19:15-20:15 Bauch, Beine, Rücken, Po | 18:40-19:25 Step-Aerobic für Anfänger | 19:30-20:30 Indoor-Cycling Kraft | ||
| 19:30-20:30 Rückenfit |
