Fitness-Kurse
Fitnesskurse – für alle etwas dabei!
Trainieren Sie in der Gruppe! Ob Pilates, Wirbelsäulen, Aerobic, Dance-Mix, Qi Gong oder Body & Mind – für jeden Sporttyp ist ein Fitnesskurs dabei! Informieren Sie sich über unsere Fitnesskurse in Melbeck und wählen Sie den passenden Kurs für Sie aus!
Gymnastikplan und Kursbeschreibung kann hier als
PDF-Dokument [223 KB]
heruntergeladen werden.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 09:00-10:00 Pilates |
09:00-10:00 Wirbelsäulen- gymnastik |
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| 17:30-18:30 Yoga |
17:00-18:00 Qi Gong |
17:00-18:00 Langhantel Workout II | ||
| 18:30-19:15 Step-Aerobic | 17:45-18:30 Pilates | 18:15-19:15 Langhantel Workout I | 18:15-19:15 Indoor-Cycling Intervalle | |
| 19:15-20:15 Bauch, Beine, Rücken, Po | 18:40-19:25 Step-Aerobic für Anfänger | 19:30-20:30 Indoor-Cycling Kraft | 18:45-19:45 Whole Body Workout | |
| 19:45-20:30 Rückenfit |
Kursbeschreibung: siehe PDF-Dokument [220 KB]
Unsere Trainer stehen wie folgt zur Verfügung:
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 08:00-09:00 | Anna | Anna | Anna | Anna | |
| 09:00-13:00 | Patrick | Patrick | Patrick | Patrick | Patrick |
| 15:00-19:00 | Patrick | Patrick | Patrick | Patrick | Patrick |
Nach Absprache sind auch andere Terminvereinbarungen möglich!
