Beim Krafttraining geht es neben dem gezielten Muskelaufbau um eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer. Um einen maximalen Trainingserfolg erzielen zu können, muss das Krafttraining den entsprechenden Zielen angepasst werden. Unsere Philosophie und unser Bestreben sind es unsere Mitglieder mit ihrem Vorhaben nach gezielter und bewusster Bewegung zu unterstützen, dabei fachkundig zu beraten und nachhaltig zu motivieren!
Öffnungszeiten - Fitness-Studio
Stand: 13.07.2011
Zur Beachtung! Die Hausordnung für unser Fitness-Studio!
Montag - Freitag
08:30 - 13:00 Uhr
14:00 - 21:30 Uhr
Samstag
13:00 - 18:00 Uhr
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Sonntag (April - September)
10:30 - 13:30 Uhr
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Sonntag (Oktober - März)
10:30 - 16:30 Uhr
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In den Fitness-Räumen steht unser Fitness-Trainer Peter Töben zur Verfügung:
Montag - Freitag
09:30 - 13:00 Uhr
15:00 - 19:00 Uhr
An gesetzlichen Feiertagen einschl. 24.12. und 31.12. bleibt
